2011年6月20日 星期一

香煎鮭魚佐清烤籚筍


家裡栽種籚筍的友人每個禮拜都送來美味的鮮採籚筍,我們都很喜歡籚筍,可以清炒,川燙做沙拉,煮籚筍汁....但是每個禮拜都出現一包的時候,就有點吃不消了..............可是朋友的好意,你怎麼也說不出別再客氣的話來,好!籚筍營養多,繼續吃!

今天老爺翻了食譜,想來試試用烤箱來烤,我聽了就馬上改晚餐的菜單,今天我們做西式料理.

作法:
1.鮭魚(我用已經醃好的薄鹽鮭魚)以中小火煎到兩面金黃
2.熱鍋熔化奶油,分次加入兩大匙麵粉,炒勻後加入鮮奶煮至適當濃稠度之後加入鮮奶油與起士粉即成白醬
3.煮好的義大利麵放入白醬中拌炒均勻

清烤籚筍
1.烤箱預熱200度
2.籚筍洗淨去除硬皮
3.整齊排入烤盤均勻裏上橄欖油
4.放入烤箱烤10分鐘
5.取出後灑上少許鹽和黑胡椒調味即可

清烤的籚筍出乎預期的美味,所有的蔬菜香甜卻都鎖在裡面,甜嫩又多汁,很棒的新吃法!

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